Copyright © www.gdshangruihe.com All rights reserved. 共和縣吉祥坊國際產業有限責任公司 版權所有 陝ICP備17001647號

可信組件

資訊分類

夏天枸杞與什麽搭配一起喝最好

發布時間:
2019/06/18 20:34
瀏覽量
【摘要】:
枸杞是名貴的藥材和滋補品,日常生活中,我們最常食用的養生保健食物除了紅棗可能就屬枸杞了,枸杞巧妙搭配功效翻倍。 枸杞的食材搭配方法 一、枸杞配紅棗材料:大棗10克,枸杞8克做法:1、把大棗放入鍋中用中火炒10分鍾左右,待大棗的外皮顏色逐漸變深即         可,倒出放到碟子中,涼透後待用,有多的可用密封的容器先裝起來以         後備用;      2、把涼透的大棗,加上洗淨的枸杞一齊放

      枸杞是名貴的藥材和滋補品,日常生活中,我們最常食用的養生保健食物除了紅棗可能就屬枸杞了,枸杞巧妙搭配功效翻倍。

 
枸杞的食材搭配方法

 

一、枸杞配紅棗

材料:大棗10克,枸杞8克

做法: 1、把大棗放入鍋中用中火炒10分鍾左右,待大棗的外皮顏色逐漸變深即                     

               可,倒出放到碟子中,涼透後待用,有多的可用密封的容器先裝起來以 

               後備用;

           2、把涼透的大棗,加上洗淨的枸杞一齊放入茶壺裏;

           3、加入適量的冰糖,然後加入熱水,冰糖的分量可根據自己的口味來放;               

           4、蓋上茶壺蓋子,約5分鍾左右悶出味道後即可倒出來喝。

功效:使麵色紅潤、補氣血。美容,皮膚白嫩,有光澤。

       枸杞大棗泡水喝,做法非常簡單,對工作忙的上班族來說,不管熬夜多晚,喝點枸杞大棗水第二天也會有很好的氣色。女性多喝點枸杞大棗對睡眠,尿頻,體虛的人來說能喝出年輕,喝出好氣色喝出健康。

二、枸杞配龍眼

材料:枸杞、龍眼肉各20克,葡萄幹50克,蜂蜜20克,菠蘿200克

做法: 1、枸杞、龍眼、葡萄幹、菠蘿用水衝洗幹淨;

           2、放入小碗加蜂蜜及適量水入蒸籠蒸20分鍾即可。

功效:常服延年益壽,充實正氣,補氣養血。

三、枸杞配蛋

材料:枸杞20克,雞蛋2個

做法: 1、枸杞洗淨放入碗中備用;

           2、將雞蛋打入碗中,與枸杞調勻;

           3、蒸熟即可食用。

功效:中老年人多吃枸杞雞蛋羹,可延緩視力衰退,防止花眼。

 

夏天配菊花 夏天人們總是渴望一壺甘涼的茶水消除暑熱,枸杞子味甘,如果配菊花、金銀花、綠茶等,飲用後感覺心曠神怡。尤其是與菊花搭配,可以滋陰明目,清除肝火。